4年ぶりの安堵感

呼吸は私を連れ戻す

呼吸は私を優しく包む

呼吸によって　私が切り替わり

自分で自分を満たす喜びを

小さな小さな内側の変化を

注意深く見守るの

何て平穏な世界

喜びもあり　悲しみもある

全部あるけど

大丈夫なのだ

全部あっていいから

安心するんだ

これが私だもの

全部私だもの