呼吸と涙

何故なのかは分からない

瞑想してリラックスすると　涙が出るようになった

嬉しいわけでもなく

悲しいわけでもない

ただ　ただそこに留まり続けたい

自分の内にあるリズムとは

何と心地良いのだろう…

満員電車がダメになり

人混みがダメになり

閉鎖空間がダメになり

呼吸を忘れ

自分のリズムを忘れ

パニック症は

私に私を取り戻してくれた

呼吸が苦しい

深い呼吸がしたい

ひたすらひたすら願ってきた

おかえり　私

ただいま　私