視覚の遮断

春頃から 電車に乗ることが困難になった

座席に座って 混んでいない場合でも

ドアが閉まると 呼吸が苦しい

パニック症？ 自律神経かな？

呼吸に意識を集中させようとしても

動悸は早まるばかり

電車を降りては 苦しくて泣いた

ようやく 一筋のひかり が見えたのは

目を瞑ることを始めたから

視覚を遮断して 呼吸をすると

不思議と 動悸がおさまる時がある

目を瞑るって 凄いんだな…

たったこれだけの事で 何故 平安に触れるんだろう